Muistatko 90-luvun slide-jumpat, joissa liu’uttiin muovimatolla muovisuojukset jumppatossujen päällä? Ei haittaa, vaikkei sinulla olisi niistä hajuakaan. Villasukkajumppa on paljon monipuolisempi ja hauskempi! Tässä jumpassa otetaan käyttöön myös lapaset.
Tarvitset mahdollisimman tasaisen ja liukkaan lattiapinnan, muutaman neliön tilaa, villasukat, lapaset ja jumppa-alustan. Lisäksi vesilasi tai -pullo on hyvä olla käsillä, ja rentoutusosiossa on hyvä laittaa pitkähihainen päälle.
Hiki tulee varmasti, joten villasukista kannattaa valita ne ohuemmat, joiden kuluminen ei myöskään haittaa.
Liukupunnerrukset voit tehdä myös seinää vasten, jos sinulla on ongelmia olkanivelissä, kyynärpäissä tai ranteissa, ja sopivasti tasaista seinäpintaa käytettävissä.
Hauskoja jumppahetkiä!
Katso myös:
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 