Yksi herkku, jota ikävöin ajalta, jolloin sain syödä melkein mitä vain, on rahka. Kehittelin omaan ruokavaliooni ja makuuni sopivan korvikkeen, joka on kaiken lisäksi todella helppo. Kokeile!

Tarvitset näitä:

  • 2 dl kaura- tai kookoskermaa
  • 3 rkl cashew-tahnaa
  • 1 banaani
  • marjoja, hedelmäpaloja tai sokeritonta hilloa
  • (hunajaa, kardemummaa)

Pilko banaani muiden aineisten joukkoon ja sekoita vatkaimella tai blenderillä.

Aineksista riittää herkkuannos 3–4 hengelle. Huomaathan, että banaani tummuu aika nopeasti, joten jos teet vieraille, valmista herkku vasta juuri ennen tarjoilua. Voit myös halutessasi jättää banaanin pois ja korvata muilla hedelmillä tai marjoilla.

Hyviä herkkuhetkiä!

herkku lähikuvassa

Katso muut ruokaohjeet:

Seuraa blogia Blogit.fi-sivun kautta. Voit merkitä omat suosikkiblogit Seuraa-painiketta klikkaamalla, minkä jälkeen uudet postaukset näkyvät Blogit.fi-sivuston yläpalkin Seuraa-kohdan kautta.

Jos haluat tiedon uusista postauksista sähköpostiisi, löydät postausten lopusta kommenttikentän jälkeen Seuraa-kohdan, josta voit tilata postaukset itsellesi.

Saat jakaa blogin postauksia vapaasti, kunhan säilytät ne alkuperäisessä yhteydessään eli kokonaisina blogipostauksina.

Julkaissut Satu Haapala

Olen 50+ -vuotias äiti, viestintävastaava, runoilija ja ryhmäliikuntaohjaaja Maskun Lemusta.

Ota osaa keskusteluun

2 kommenttia

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create your website with WordPress.com
Aloitus
%d bloggaajaa tykkää tästä: