Onko sinulla lämpimän kesän lopulla muistoja veden äärellä vietetystä ajasta – jokirannassa, meren tai järven rannassa?

Palaa muutamaksi minuutiksi veden äärelle ja tunne sen vilvoittava, virkistävä ja rauhoittava voima!

Kokeile, pystytkö kuuntelemaan runot tekemättä mitään muuta samaan aikaan. Kävelemättä, juoksematta, viikkaamatta pyykkejä. Istut vain, tai seisot, tai olet makuullasi. Vajaa neljä minuuttia.

Parhaan vaikutuksen saat, jos laitat vielä silmät kiinni.

Miltä tuntuu vain kuunnella, ja antaa sanojen lipua virtana? Nouseeko mieleen muistoja, ajatuksia, tunteita? Voit tiedostaa, missä mielesi kulkee, tai miltä kehossa tuntuu. Sen jälkeen voit palauttaa tietoisuutesi seuraavaan runoon.

Millainen olosi on neljän minuutin jälkeen?

Jos ei tunnu miltään, sekin on ihan ookoo. Kiva jos kuitenkin kokeilet!

Runot löytyvät kirjoitettuna äänitiedoston alapuolelta. Runot ovat omiani.

Loikimme
värikartan joka ruudussa
lepäämme
Jumalan post-it-lapulla:
”tähän rauhaa ja järviä”

***

Rantakivillä
vyötäröön asti aalloissa
edes-
takaisin
vesi hyväilee vartaloa
kuin rakastetun kädet

***

Paikka jossa vedet kohtaavat:
tuuli työntää vettä selältä,
se virtaa ja virtaa hopeisena,
ylälammen reunasta juoksee
toinen vesi vastaan!
Pulputen, kohisten,
suut vaahdossa
ne vaihtavat kuulumisia

***

haluan hukkua
sävelten syvyyksiin
kaikki käy,
erikseen tai cocktailina

uusi meri syntyy
kuultava
läpi
hukuttava

Älä tule mereeni
ennen kuin kutsun

yksityisranta:
asiaton oleskelu sallittu omistajalle
pitkin päivää ja yötä
aamuin illoin
sisäisesti ja ulkoisesti

kaikenlaiseen
maailmasta
peseytymiseen

– Satu Haapala

Kuuntele muita runomeditaatioita:

Kuuntele klassikkorunoilijoiden runomeditaatiot:

Seuraa blogia Blogit.fi-sivun kautta. Voit merkitä omat suosikkiblogit Seuraa-painiketta klikkaamalla, minkä jälkeen uudet postaukset näkyvät Blogit.fi-sivuston yläpalkin Seuraa-kohdan kautta.

Jos haluat tiedon uusista postauksista sähköpostiisi, löydät postausten lopusta kommenttikentän jälkeen Seuraa-kohdan, josta voit tilata postaukset itsellesi.

Saat jakaa blogin postauksia vapaasti, kunhan säilytät ne alkuperäisessä yhteydessään eli kokonaisina blogipostauksina.

Julkaissut Satu Haapala

Olen 50+ -vuotias äiti, viestintävastaava, runoilija ja ryhmäliikuntaohjaaja Maskun Lemusta.

Ota osaa keskusteluun

1 kommentti

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create your website with WordPress.com
Aloitus
%d bloggaajaa tykkää tästä: