Sitä kokemusta en unohda – #Blogiperjantai21

Se, mikä eniten kosketti ja jäi mieleen, oli se myötätunnon ja vertaistuen määrä, jonka lukijoilta sain Facebook-kommenteissa. Olin aivan häkeltynyt.

Hengityshetket – oikeenlaista kemiaa

Kirjoitin muutama viikko sitten runomeditaatiosta, ja lupasin kertoa tarkemmin siitä, mitä yhteistä ja mitä eroa on meditaatiolla, mindfulnessilla ja rentoutuksella. Jokaisella näistä on lukemattomia määritelmiä eri tutkijoilta ja aikakausilta, joten yksiselitteisen ”oikean” määritelmän esittäminen on mahdotonta. Kirjoitan siis niiden lähteiden pohjalta, joihin itse olen tutustunut, sekä omien kokemusteni perusteella. Koska tämä on blogiteksti eikä kirja, …

Create your website with WordPress.com
Aloitus