Runojen välissä tai jälkeen hyräilen ja laulan joko etukäteen mietittyjä, kenties runojen teemoihin liittyviä sävelmiä, tai intuitiivisesti siihen hetkeen sopivilta tuntuvia.
Avainsana-arkisto:meditaatio
Yhteisluomus, joka löi ällikällä
Kannattaa kuunnella loppuun saakka – loppu sai ainakin minut kyyneliin.
Runo- ja äänimeditaatio Resonanssi®: Nähdä elämän pienet heleet
Koe erilainen runomeditaatio – mukana runoihin liittyvää äänimaailmaa.
Runomeditaatio: Edith Södergran
Lyriikan uudistaja ja pohjoismaisen modernismin uranuurtaja Edith Södergran (1892–1923) on kansainvälisesti tunnetuin ja tutkituin suomalainen runoilija, vaikka eläessään hän ei juuri saanut arvostusta pienen suomenruotsalaisen modernistipiirin ulkopuolelta. Södergranin runot eivät seuranneet mitään tradition kaavaa. Vapaa rytmi, suggestiivinen, liturginen toisto, keskittyminen sisäänpäin uhkeaan mielikuvien maailmaan, kutsun, manauksen, valituksen kuviot mutta myös runokuvien väkivaltaistaminen, kaiken kieltäminen, leikkisät …
Runomeditaatio: Eino Leino
Rauhoitu hetki Eino Leinon tunnelmallisten runojen parissa. Kuuntele, ja huomaat, miten mieli ja keho lepäävät.
Hetki meditatiivista laulua
Varaa itsellesi kolme ja puoli minuuttia aikaa.
Runomeditaatio: Kuuntele talvea
Varaa itsellesi hetki rauhallista aikaa ja kuuntele talvisia runoja.
Lumihangesta valo-olennoksi – Ajatuksia viikon varrelta
Haastoin itseni miettimään joka päivä yhden hyödyllisen vinkin. Lopputulos on jotain ihan muuta.
Kansainvälinen stressitietoisuuden viikko
Asteikolla 1–5, kuinka korkeaksi arvioisit oman stressitasosi alkuviikon aikana?
Aamuyöllä klo 2.50
Entä jos alkaa itkettää, on maski kasvoilla ja pitäisi pyyhkiä nenää?
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 