Paljas jalka kytkimellä.
Avainsana-arkisto:pysähtyminen
Ovatko tekoni linjassa ajatusteni kanssa?
Kaistale aamunkirkasta
tummien harsopilvien välissä
Kalenteri 2021: Maaliskuu
Loppukuuksi tein itselleni aukkotehtäviä, jotta pysähtyisin miettimään hyvinvointiini liittyviä asioita.
Vapaasti hengittäen
kuuntelen syvää rauhaa
välissä hengitysten
Pysähtymisen paikka
Milloin sitä ihminen oikein oppii?
Pysähtymis- ja tietoisuushaaste, osa 2 – Mitä tapahtui tauoille?
Pysähtymis- ja tietoisuushaasteen alku meni suhteellisen hyvin. Viikon puoliväli ei sitten menekään. Päätöksistä huolimatta pysähtyminen hektisissä tilanteissa on yllättävän vaikeaa.
Pysähtymis- ja tietoisuushaaste, osa 1
Ajatukset karkaavat useampaan otteeseen seuraaviin hommiin, mutta huomaan kuitenkin hengityksen ja mielen rauhoittuvan. Voin lähteä palaveriin rauhallisella mielellä.