Päivän mittaan voi pysähtyä ja kysyä itseltään, mitä nyt tunnen.
Avainsana-arkisto:tunteet
Itsemyötätunnon opettelua
”Myötätunto ei tapahdu itsestään, vaan se täytyy valita aina uudestaan.”
Rohkeasti eläen joka päivä
kaikki värit taivaan ihossa
Miten purat kiukkuasi?
Merkitse omat kiukunpurkamistapasi ja mieti itse niille pisteytys. Ota pisteytyksessä huomioon se, miten keino mielestäsi toimii, ja onko siitä haittaa vai hyötyä sinulle ja läheisillesi.
”Näytä minulle miten kävelet, minä kerron mitä sinulle kuuluu”
Eihän sitä yleensä tule ajatelleeksi, miten kävelee, ellei kropan kanssa tule jotain ongelmia.