Tiedostan jossain vaiheessa, että jumppaamisesta on tullut arjen pakokeino vaikeassa elämäntilanteessa.
Kategoria-arkisto:Kasvu
Liikkumisen elämänkaari, osa 1
Toiset juoksevat piirissä ja menevät sinne tänne, ottavat käsistä, pujottelevat, tietävät mitä pitää tehdä. Minä olen aivan hukassa. Itkettää.
Miten purat kiukkuasi?
Merkitse omat kiukunpurkamistapasi ja mieti itse niille pisteytys. Ota pisteytyksessä huomioon se, miten keino mielestäsi toimii, ja onko siitä haittaa vai hyötyä sinulle ja läheisillesi.
Kuka minä todella olen?
Iso oivallus oli, kun ymmärsin, ettei minua ollut kukaan muu ajanut ahtaisiin rooleihin ja ajatusmalleihin kuin minä itse.
Näkökulmia tapahtumien tarkoituksellisuuteen
Voiko hyväksyä, että kaikkea ihminen ei vain voi ymmärtää? Tai onko asioita, joilla ei ehkä olekaan tarkoitusta, ne vain tapahtuvat?
Asiat tapahtuvat, jos on tarkoitus
Miksi en vieläkään ole saanut elämääni sitä, mitä niin kovasti olen odottanut ja toivonut? Miksi olen jumissa tässä tilanteessa?
Pojista polvi paranee
Elina Nikulainen uskoo, ettei tasa-arvoa voida saavuttaa, ennen kuin myös miehet vapautuvat ahtaasta muotistaan.
Minä ja musiikkiterapia
Musiikki luo yhteyden omaan itseeni, ja jos kuuntelen, löydän vastaukset, joita kulloinkin tarvitsen.
Outi Mäenpää ja transaktioanalyysi
On tunnistettava ja kohdattava kaikki ne tunteet, joita omiin käyttäytymismalleihin liittyy, ja tiedostettava, mitä ajatuksia tunteiden takana on.
Kun luot, luot itseäsi
Unelmat lähtevät liikkeelle virtana, ensin ehkä pieninä puroina, lopulta rönsyävänä ryöppynä. Ne vaihtavat väriä, suuntaa, vauhtia. Virran pohjalla ja sen pyörteissä kimaltavat kirkkaat aarteet.
