Hiljaisuus, aurinko, kevyt tuulenvire. Aika liikkua, aika pysähtyä.
Avainsana-arkisto:ääni
Ajatus alkuviikkoon – Laituri
Koskematon, tuulen muotoilema lumipeite. Ääni syntyy hiljaisuudesta, luovuus tyhjyydestä.
Runo- ja äänimeditaatiot Lemussa ja Maskussa Runoviikolla 2022
Runojen lisäksi hyräily ja yläsävellaulu vievät kuulijat kauas arjen hälinästä. Aivot siirtyvät alfa-aaltojen taajuudelle, jota ne tarvitsevat toimiakseen hyvin.
Reittejä tiedostamattomaan
On monia keinoja, joiden avulla piilossa olevia tunteita voi lähestyä, ja päästä siten eteenpäin ahdistuksesta.
Keskiviikon kuvaruno – Käpy kopsahti
Käpy
kopsahti katolle
Hyvinvointia omasta äänestä
Kukaan ei voi epäonnistua tällä kurssilla, sillä ei ole oikeaa tai väärää tapaa tehdä harjoituksia. Tavoitteena on lisätä turvallisessa ilmapiirissä rohkeutta oman äänen hoivaavaan käyttöön.
Mitä voit odottaa, kun tulet runo- ja äänimeditaatioon?
Runojen välissä tai jälkeen hyräilen ja laulan joko etukäteen mietittyjä, kenties runojen teemoihin liittyviä sävelmiä, tai intuitiivisesti siihen hetkeen sopivilta tuntuvia.
Ääni ja luonto, luonto ja ääni
Niin tärkeitä ovat juuret,
tukevat verkostot,
vaikka latvukset huojuvat
Kevään kehittämispäivän ohjelma vielä hakusessa?
Osallistujien kesken voi vaikka etukäteen tehdä äänestyksen, halutaanko mukaan pelkästään äänimeditaatiota (hiljaista laulua, äänimalja, koshi) vai rauhoittavia mielikuvia luovia meditatiivisia runoja – vai molempia.
Runo- ja äänimeditaatio Resonanssi®: Nähdä elämän pienet heleet
Koe erilainen runomeditaatio – mukana runoihin liittyvää äänimaailmaa.
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 