Teimme eräällä verkkokurssilla mielikuvaharjoituksen oman mielen huoneesta.

Millainen mielesi huone on? Onko se kenties täynnä tavaraa ja epäjärjestystä, vai kaunis, rauhallinen ja hyvässä järjestyksessä?

Entä millainen olisi mielen huone, joka edistäisi hyvinvointiasi?

Omasta toivehuoneestani syntyi tämä runo, joka on mukana tänään 2.7. alkavassa minun ja Tiltu Nurmisen yhteisnäyttelyssä True love – itsensä rakastamisen taito.

Mieleni huone on
ruotsinlaivan keularavintola
yksityiskäytössäni:
kaikki seinät ikkunaa
saaristoon,

avomerelle,

horisonttiin

pöytien välissä
tilaa tanssia,

buffet-pöytä
vain minulle

– Satu Haapala

Aikamoista nautiskelua, vai mitä? Tuntuuko itsekkäältä? Ajatuksena ei ole, että toteuttaisin tällaisen haaveen joskus, vaan sen tuominen tietoisuuteen, mitkä asiat saavat mieleni voimaan hyvin.

Elämästä nauttiminen on osa hyvinvointia – ja itsensä rakastamista.

Jos sinun on vaikea suoda itsellesi nautintoja tai tunnet, ettei mielesi voi hyvin, tällaisen mielikuvaharjoituksen avulla voit helpommin antaa myös todellisessa elämässä itsellesi luvan elämästä nauttimiseen.

Vaikka pienin askelin edeten.

Millainen mielen huone edistäisi sinun hyvinvointiasi?

Lue ajatuksiamme näyttelyn taustoista

Taidenäyttely ”True love – itsensä rakastamisen taito”

2.–30.7.2021 Nousiaisten kirjaston galleriassa, Moisiontie 17, Nousiainen.

Kirjasto on auki kesällä

  • ma–ti klo 12–19
  • ke suljettu
  • to klo 12–19
  • pe 9–16.

Taideilta galleriassa torstaina 15.7. klo 18–19. Kerromme ajatuksiamme näyttelyn teemasta sekä teoksistamme. Ohjelmassa myös tanssi-laulu-rummutus-performanssi.

Seuraa blogia Blogit.fi-sivun kautta. Voit merkitä omat suosikkiblogit Seuraa-painiketta klikkaamalla, minkä jälkeen uudet postaukset näkyvät Blogit.fi-sivuston yläpalkin Seuraa-kohdan kautta.

Jos haluat tiedon uusista postauksista sähköpostiisi, löydät postausten lopusta kommenttikentän jälkeen Seuraa-kohdan, josta voit tilata postaukset itsellesi.

Saat jakaa blogin postauksia vapaasti, kunhan säilytät ne alkuperäisessä yhteydessään eli kokonaisina blogipostauksina.

Julkaissut Satu Haapala

Olen 50+ -vuotias äiti, viestintävastaava, runoilija ja ryhmäliikuntaohjaaja Maskun Lemusta.

Ota osaa keskusteluun

1 kommentti

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create your website with WordPress.com
Aloitus
%d bloggaajaa tykkää tästä: