Omasta äänestä koettu häpeä voi nostaa esiin myös muuta häpeää ja kipeitä muistoja: huonommuuden, kelpaamattomuuden, osaamattomuuden tunteita. Yhtä lailla ääniharjoituksessa koettu onnistumisen, osaamisen ja voimaantumisen tunne voi yltää laajalle minuuteen.
Tag Archives: ääni
Ääni ja itsetuntemus, osa 1: Oman äänen voima
Ääni osana itsetuntemusta – voiko se toimia? Mitä äänesi voi paljastaa sinusta sinulle itsellesi? Vastauksia näihin kysymyksiin pohdin ja avaan tässä blogitekstisarjassa.
Kivet, kehät, jatulintarhat – yhteisnäyttely Lemun kirjastossa marraskuussa
Kun jatulintarha edusti minulle vapautta, mielikuvitusta, leikkiä ja liikettä, pirunpelto oli kehossa painava taakka, joka ei päästänyt irti. Se jätti nimensä myös neljännen runokokoelmani kanteen.
Tyynyliinasta ruusut, ruusuista näyttely
Kaikki alkoi äitini tyynyliinasta.
Käytän kollaaseissani kankaan lisäksi paperia, höyheniä, kaarnaa, kotilonkuoria, kuivuneita orkideankukkia sekä pistaasimantelin kuoria.
Valoa ja voimaa marraskuuhun
Näyttelyn runot rukoilevat hengitystä, vuotavat mahlaa ja suolavettä, huokuvat äänen voimaa ja luovat yhteyttä kaikkeuteen.
Ajatus alkuviikkoon – Kuule hiljaisuuden ääni
Hiljaisuus, aurinko, kevyt tuulenvire. Aika liikkua, aika pysähtyä.
Ajatus alkuviikkoon – Laituri
Koskematon, tuulen muotoilema lumipeite. Ääni syntyy hiljaisuudesta, luovuus tyhjyydestä.
Runo- ja äänimeditaatiot Lemussa ja Maskussa Runoviikolla 2022
Runojen lisäksi hyräily ja yläsävellaulu vievät kuulijat kauas arjen hälinästä. Aivot siirtyvät alfa-aaltojen taajuudelle, jota ne tarvitsevat toimiakseen hyvin.
Reittejä tiedostamattomaan
On monia keinoja, joiden avulla piilossa olevia tunteita voi lähestyä, ja päästä siten eteenpäin ahdistuksesta.
Keskiviikon kuvaruno – Käpy kopsahti
Käpy
kopsahti katolle
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 