Kesäloma mökillä tuntuu… lämpimältä, pehmeältä, ihanan viileältä, rapealta, hyväilevältä, raikkaalta. Mutta myös monelta muulta.
Avainsana-arkisto:aistit
Arjen aistinautintoja
Oli mukava huomata, miten paljon nautinnollisia aistimuksia arkipäiväänkin voi sisältyä, jos huomaa pysähtyä niiden ääreen.
Runomeditaatio: Pysähtyminen aistien äärelle
Tuuli kampaa otsatukan silmiltä.
Maailmalla on mahdollisuus.
Erityisherkkyys – miltä se tuntuu?
Otan mindfulness-opit käyttöön, jos en pysty vaientamaan ääntä tai vaihtamaan itse tilaa.
Nykyhetkessä eläminen
Paljas jalka kytkimellä.
Auringonvalosta voimaantuen
tunnen
miten tuuli
miten aurinko
miten linnut
Tässä hetkessä eläen
valkeat sumuhiukkaset syöksyvät pimeydestä
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 