Lepo ei onnistu, jos ei pysty rentoutumaan. Tähän auttavat muun muassa päivän mittaan pidetyt palauttavat tauot.
Avainsana-arkisto:liikunta
Kalenteri 2021: Marraskuu
Runoviikko tulee aina oikeaan aikaan, keskelle synkintä syksyä marraskuun toisella viikolla.
Liikkumisen elämänkaari, osa 3
Pysähtelyä, maisemien ihastelua ja kuvaamista. Ei kiirettä mihinkään. Pelloilta tai järven jäältä katsottuna metsät, tiet ja talot näyttävät erilaisilta. Ja selkä kuntoutuu.
Liikkumisen elämänkaari, osa 2
Tiedostan jossain vaiheessa, että jumppaamisesta on tullut arjen pakokeino vaikeassa elämäntilanteessa.
Liikkumisen elämänkaari, osa 1
Toiset juoksevat piirissä ja menevät sinne tänne, ottavat käsistä, pujottelevat, tietävät mitä pitää tehdä. Minä olen aivan hukassa. Itkettää.
Liikekuvia – mistä löytyy liikkumisen nautinto?
Mitä enemmän ikää on tullut, sitä enemmän arvostan liikuntaa, josta tulee hyvä mieli ja joka tuntuu hyvältä.
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 