Tokko meistä kumpikaan osasi arvata, mihin permantoon päämme illan lopuksi iskisimme.
Kalenteri 2021: Helmikuu
Nyt sattui niin, että kuun alkuun valitsemani Vapauta sisäinen muutos -teema osui enemmän kuin kohdalleen.
Mindfulness-harjoitus ja äänirentoutus, 11 minuuttia
Harjoittele tietoista, hyväksyvää läsnäoloa ja rentoudu äänirentoutusta kuunnellen.
Keppijumppa 2 – Pitkät venyttelyt ja äänirentoutus
Tehokas ja monipuolinen keppijumppaohjelma käy läpi kaikki isot lihasryhmät ja tuo liikkuvuutta hartiaseutuun.
Uskotko sinä enkeleihin?
On ihmisiä, jotka kokevat saavansa enkeleiltä apua monissa arjen asioissa, kun vain pyytävät – vaikka parkkipaikan löytymisessä silloin, kun on kiire tapaamiseen.
Runomeditaatio: Kuuntele talvea
Varaa itsellesi hetki rauhallista aikaa ja kuuntele talvisia runoja.
Taivas syttyy lumeen
Onko se mikä liikkuu elossa mikä paikoillaan kuollut totta mikä näkyy?
Ihan paras gluteeniton ja maidoton manteli-perunapannari
Tämä pannari sopii niin suolaiseksi kuin makeaksi välipalaksi!
Mindfulness-rentoutus: Pilvestä irronnut hahtuva
Hae rauhallinen paikka ja anna itsellesi 12 minuuttia tietoista läsnäoloa ja rauhallista hengitystä.
Lumihangesta valo-olennoksi – Ajatuksia viikon varrelta
Haastoin itseni miettimään joka päivä yhden hyödyllisen vinkin. Lopputulos on jotain ihan muuta.
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita 